很多男性在享受手淫带给他们生理快感的同时，又担心手淫对健康会造成一定的伤害。手淫现象不仅在未婚男性中普遍存在，即使在已婚男性中，由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因，通过手淫来宣泄性欲的人也不在少数。例如很多慢性前列腺炎的患者便采取严格节制手淫的办法，但随之而来的频频遗精，给他们本来已经十分痛苦的生活又增添了新的烦恼，并且对其疾病的康复也没有起到促进作用。
前列腺的血液循环特点是动脉血液供应比较丰富，而静脉血液回流相对阻力较大，如果存在一些促进前列腺长期反复充血的因素，就将加重静脉血液回流的障碍，使局部血液淤滞、免疫能力下降。而且，随着细菌在局部停留时间的延长，感染的机会将相应增加。虽然人们一直认为过于频繁的手淫是造成前列腺过度充血的原因之一，少部分患者也确实由于长期手淫，使前列腺的正常分泌、排泄功能受到严重影响，可能成为诱发前列腺炎的主要原因。但是，需要指出的是，即使是长期频繁手淫的患者，也未必最终导致慢性前列腺炎。这是因为，手淫是否过频的界定以及个体抗病能力的强弱均存在明显的个体差异。所以，绝大多数成年男性只要能把握适当的手淫频率，是不必担心手淫会诱发前列腺炎的。况且，适度的手淫还可以帮助消除前列腺液，并缓解前列腺的血液凝滞，对保护和恢复前列腺功能具有积极意义。医生在诊治前列腺疾病的时候应该鼓励患者有规律地过性生活以促进前列腺液的分泌和更新。因此，手淫未必是前列腺炎的罪魁祸首。那些认为手淫导致了前列腺炎并在积极的诊治中难以治愈的患者，实际上可能与“手淫有害论”造成的精神压力有关，因为不良的精神因素本身就是前列腺炎的重要发病原因。
前列腺炎严重影响了患者的健康，我们应如何预防前列腺炎呢?有哪些预防的方法?下面就来具体的了解一下。
1、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。
2、少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。
3、严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。
4、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。
5、慎用某些药物：平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。
6、防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。
7、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。
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