早泄应该可以说是男性朋友们非常不愿意面对的一种疾病。在男人的严重，患上早泄是一件非常有伤自尊心的事情，尤其是在自己的爱人面前。而且，有些男性朋友在患上早泄后，甚至会排斥到医院去进行治疗，选择自己默默忍受。
其实，男性朋友们要知道。早泄有时候是可以避免的。在今天的文章中，我们就一起来简单地了解一下，到底男性早泄怎么避免呢?
男人想要避免早泄，要先了解早泄的预防。我们来看看，男性应该如何预防早泄危害呢?
【保持良好的心态状态】
很多男性朋友之所以会在性生活中出现早泄的症状，和自己不良的心理因素是有关系的。
比如说，男性在进行性生活之前总是非常紧张，担心自己会出现问题。
往往患者越是担心越是容易出现早泄的症状。
所以，在进行性生活之前，男性朋友们应该要保持一个良好的心态，不要给自己太大的心理压力。
【选择性交时间】
夫妻上床后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以预防早泄的症状。
【刺激腹股沟】
腹股沟是男性睾丸血液循环及神经传导的必要通路，因此***腹股沟的血液循环良好是非常必要的，这是男性朋友们要了解的一点。按摩腹股沟的方法是用两指按压阴茎根部两侧，从上向下按摩可以预防早泄危害。
【运动】
体育锻炼能改善神经系统的调整功能，加强神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，还可以提高人体的抵抗力以及***。使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
【稳定情绪】
早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。这些情绪是男性朋友们需要注意的。男性应该要多多注意自己在性生活之前的情绪状况。
男性早泄怎么避免?在上述文章中，小编给男性朋友们简单地介绍了一些早泄的预防方法，希望男性朋友们对此有所了解。除此之外，男性朋友们要知道，预防和治疗是不同的。如果已经患上了早泄，患者还是应该及时的去医院进行治疗的。wxm
个旧附大医院在此提醒：男性朋友们，春节期间，要注意避免以上对男性健康不利的影响，小心一些男科疾病趁虚而入，同时建议男性朋友们在忙碌过后应到正规医院进行体检期。一年一度的检查，对于担负着更多压力和责任的男士们来说更是尤为重要。以便发现健康隐患，及早治疗。
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