和田新华康医院教您 给前列腺制订“解压计划”
喝水夏天要多饮水、多排尿，每天饮用2升以上温水，通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出。为了避免睡眠后的膀胱过度充盈、频繁起夜，在夜间应减少饮水量。
保暖空调房穿得太少，人易受寒，前列腺也会着凉。局部保持温暖的环境可使前列腺和输精管腔内压力减少，平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺液排出通畅。
忌烟酒辣饮食要清淡，少吃生姜、生葱、生蒜、胡椒等，不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。
便后切莫着急坐小便后，立即坐下会增加腹压，加重症状。建议排尿结束后，最好能溜达3—5分钟，让尿道恢复自然后再坐下。这是因为，男性在排尿后，尿道的内外 括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔，马上坐下会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机， 从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症，久之使膀胱出口梗阻症状加重。
不要久坐长时间骑自行车、摩托车或骑马等都会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血。办公室文员、IT一族等，每坐40分钟，最好起身活动一下，开车或坐车久了，也要注意变换坐姿，让前列腺得到充分放松。
和田新华康医院，是经国家卫生行政部门批准设立的高起点、高品质、全方位服务男性健康的专业男科医院，是在生殖健康意识淡薄，专业男科医院稀缺，而社会、家庭又迫切需要的大背景下应运而生的一所现代化专业男科医院，始终把患者利益置于首位，致力于为患者提供他们真正需要的、有价值的医疗服务，是和田专业治疗男科疾病的权威机构和防治基地，同时也是中国性学会在和田的科研基地
和田新华康医院在此提醒：男性朋友们，春节期间，要注意避免以上对男性健康不利的影响，小心一些男科疾病趁虚而入，同时建议男性朋友们在忙碌过后应到正规医院进行体检期。一年一度的检查，对于担负着更多压力和责任的男士们来说更是尤为重要。以便发现健康隐患，及早治疗。
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