警惕!和田新华康医院男科专家提醒 男人啤酒肚或是睡眠不足造成的
和田新华康医院男科专家介绍:
男人啤酒肚或是睡眠不足造成的。男人睡眠不足易导致啤酒肚,和田新华康医院男科专家表示:啤酒肚的形成原因很多,除了与遗传、饮食、运动等因素有关外,然而睡眠也是一大元凶。
男人睡眠不足易导致啤酒肚。“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时,发现了这个啤酒肚与睡眠问题的双向关联性。
啤酒肚的形成原因很复杂,除了与遗传、饮食、运动等因素有关外,很多人不了解的是睡眠质量差也是一大元凶。
办公一族的中年男性要想改善睡眠质量,远离啤酒肚,还是要从“动”字入手。只要保持动静结合、规律有序的生活,睡眠就会自然而然的来临
对于经常从事脑力劳动的中年男性来说,每天保持上午、下午两个时段分别半个小时的步行锻炼,中午抽出15分钟静息放松大脑,对于保持机体的动静平衡状态有很大的帮助,也能很好地促进睡眠。
人的睡眠状况从青年到中年到老年是逐渐走下坡路的,其中表现得比较突出的是慢波睡眠的质量变差,而深睡眠对人的整体健康的意义尤为重要,它在帮助机体消除疲劳、免疫抗病等方面都具有重要作用。
和田新华康医院是南方医科大学临床示范学习基地,是和田市高等临床医学教育培训中心,是全省两个专业技术人员继续教育基地之一。年在院学生200余人,年接收进修医师50余人。医院具有较强的科研实力,设有1个市级研究所及5个研究室。
医院拥有前列腺专科、性功能障碍专科、生殖医学整形专科、生殖泌尿感染专科、男性不育专科、泌尿结石专科等一系列专业的重点学科。全院各科室技术水平全部达到三级医院重点专科水平。 医院以技术创新为源动力,实施“专科有特色,专家有特长”的发展战略。
和田新华康医院在此提醒:男性朋友们,春节期间,要注意避免以上对男性健康不利的影响,小心一些男科疾病趁虚而入,同时建议男性朋友们在忙碌过后应到正规医院进行体检期。一年一度的检查,对于担负着更多压力和责任的男士们来说更是尤为重要。以便发现健康隐患,及早治疗。
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和田新华康医院地址:山东省和田市兰山区工业大道与水安路交汇处,天桥下。
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