前列腺出现疼痛是让男性非常难以深受的事情。宜良德和医院男科前列腺专家表示，冬季是前列腺痛的高发季节，临床上，出现前列腺痛的患者都出现不同程度的痉挛，让患者非常受罪。所以了解预防前列腺痛，让男性健康的度过冬季，是非常明智的选择。
1、避免憋尿：憋尿对于前列腺病患者来说，具有很大损害。同时，烟酒及辛辣食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起前列腺充血、水肿。
2、避免久坐和骑跨运动：久坐和憋尿一样，极易造成前列腺阻塞，所以每工作两小时就应起身活动片刻。另外，骑自行车、摩托车也可造成对前列腺的直接压迫，导致前列腺充血。
3、注意局部保暖：局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。
宜良德和医院在此提醒：男性朋友们，春节期间，要注意避免以上对男性健康不利的影响，小心一些男科疾病趁虚而入，同时建议男性朋友们在忙碌过后应到正规医院进行体检期。一年一度的检查，对于担负着更多压力和责任的男士们来说更是尤为重要。以便发现健康隐患，及早治疗。
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